还是 2022 年发表的研究发现， 经常跟孩子睡在一起的人普遍会觉得更容易失眠，更加没有精神，而且也更容易出现呼吸暂停综合征 （一种在睡眠期间出现呼吸暂停、呼吸减弱的病症）。 所以如果有条件的话，还是建议跟孩子分床睡。 当然了，除了孩子，如果有一个睡觉太"不老实"的另一半，那也可以考虑分床睡。 研究发现，虽然正常的睡觉翻身、动腿动胳膊不会影响睡眠质量，但如果伴侣打呼噜太响、翻来覆去动个不停、不停"抢占"床上空间，这样的行为是会明显影响另一半睡眠质量的 [3]。 图片来源：SOOGIF 跟稳定的伴侣一起睡 容易获得更好的睡眠质量 和另一半睡觉，在睡前免不了会发生一些"入睡前活动"，比如性行为。 那在睡前进行这些活动不会影响睡眠质量吗？
乖乖在台灣已走過50個年頭，最初從製藥廠轉型開始，透過創意的隨附玩具及標誌性角色，成為廣為流傳的零食，甚至形成獨有的「乖乖文化」，而日後當你再度吃起乖乖時，也可別忘了它的這些故事，以及在器具上擺放乖乖時，可務必選對顏色與口味。
分别学习完这四个字以后，我们来看"仚屳屲冚"这个成语，含义是：人生的常态，有高峰，就会有谷底，有悲伤，也会有畅快的开怀，万般艰险总会过去。 这个很好理解，你看这四个字，下面都是"山"，上面的部分连在一起就像是连绵不绝的山，有高有低，所以这个成语可以说是非常形象生动了。 造字是一门艺术，古人造字还真是有趣呢，我们学习汉字，不仅仅是要学习汉字本身的含义，还要了解其背后的文化内涵。 汉字是独一无二的语言，也是我们全中国人的骄傲，作为一个中国人，我们不仅仅骄傲于中华文化的博大精深，更自豪于中国汉字的魅力无穷。 你还见过哪些造型奇特的成语，欢迎留言分享。 本文来源：初谈人生
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星座運程 IM Jan 18 2024 十二生肖｜在中國文化中，十二生肖是一個非常重要的概念，是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。 十二生肖是中國傳統文化的代表之一，它們代表著不同的動物，每年都有一個動物代表著一年。 本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來，以及與十二生肖相關的一些常見問題。 十二生肖年份 十二生肖年份是中國傳統文化中的一個非常重要的概念。 根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。
能先依照色彩心理學挑選品牌想要的主色，並使用色相環來搭配色彩，若是用在品牌識別設計中，建議一到三種配色為主，才能維持一致性跟提高識別性。 若是生活上的穿搭也能使用上述的配色技巧，比如黃色該配什麼顏色的衣服才能活潑又不顯得花俏？
小空間風水的核心關鍵是讓你感到舒適，並且讓你的頭腦保持清醒，不受家中和房間的限制。 因此，使用的色調就非常重要，同時也不能忽視色彩的平衡。 在小空間中，風水學上常建議使用淺色調，在視覺效果上可以拓寬視野，更不用說淺色調對心理和情緒健康上有正面影響。 淺色或中性色調具有放鬆情緒和分散能量的作用，帶給你平靜和祥和的感覺，這對於小空間來說是非常重要的因素。 如果你想增添一些顏色，可以通過裝飾來實現，例如在地毯、畫、花和植物、家具或床上用品中添加一些點綴，但這要非常微妙，不要影響整體的色彩平衡。 中性色並不像我們想像的那樣無聊，在小空間裡它們會有非常神奇的效果。 Tiana / Pexels. 小空間的居家風水學#02 避免多餘裝飾 在裝飾方面，風水學上建議小空間最好的方式就是⸺積少成多。
簡單來説，主要就是因為牆體發生透水性的漏水，導致水泥層被水分分解出化學物質，而這些化學物質和空氣產生反應後，就成了我們在家中恨不得根除的「壁癌」。 壁癌除了 有礙家中觀瞻 ，還會導致家中 牆壁油漆脫落、起泡 ，嚴重的話還會腐蝕建物裡頭的鋼筋、 影響居家安全 ，更甚至會對人體的 呼吸道、皮膚產生有害的影響 ，因此不建議放著不管! 快點和筆者一起來認識壁癌的成因，並且學習 DIY 處理壁癌的方法吧! 壁癌原因 家中如果出現壁癌，大都有著白色細毛的外觀，甚至還會伴隨發黴的情況，因此壁癌常被人誤以為就是「黴菌」造成的緣故，但其實這是錯誤的觀念。 壁癌的成因一定伴隨著「水」 ，水可能是我們肉眼看不到的（比如 外牆水氣、壁內水管漏水 ）或是看得到的（如樓上 陽台積水、冷氣排水 ）的水所造成的。
首先狹長型格局的住家空間，基本上都是有一定年紀的老房子，這樣的長型老屋翻新成為住宅的主流選擇，畢竟透天厝的設計在許多大家庭中還是備受歡迎，畢竟減少許多社區公設比部份，也更能符合使用效益空間，在同樣的價格上格局彈性也較大。 選擇開放式客餐廳為主，透過室內色彩、窗戶解決室內光線不足的問題 長型透天裝潢的核心理念是將空間視野拓展到極致，打造出一個無拘束且開放的居住環境，以最大限度地利用空間並提供舒適的生活體驗為目標，透過巧妙的佈局和設計，可以有效地利用每一寸空間，打破傳統的狹窄感，創造出開闊通風的居住空間。 例如，合理的隔間設計和開放式概念可以使得客廳、餐廳和廚房等區域相互連接，增加居住者之間的互動和流動性。
睡在一起
